Hvordan laver man blå lotus te & hvordan kan man ryge det?
Sådan laver du Te:
Ingredienser:
- 1 tsk. tørret blå lotusblomst
- 1 kop kogende vand
Instruktioner:
- Start med at bringe vandet i kog i en elkedel eller gryde.
- Knus bladene eller blomsterne til mindre stykker ved hjælp af en mørtel eller med dine hænde
- Imens vandet varmer op, tager du 1 tsk. tørret blå lotusblomster og putter løse eller i en tepose i din kop.
- Når vandet har nået kogepunktet, hældes det forsigtigt over lotusblomsten i koppen
- Lad teen trække i cirka 5-10 minutter for at sikre, at smagen og egenskaberne fra blå lotusblomsten er frigivet.
- Når teen har trukket tilstrækkeligt, kan du fjerne teposen, hvis bladene ligger løst i koppen kan du tykke på dem og spise dem for en ekstra beroligende virkning.
- Hvis det ønskes, kan du tilføje lidt honning eller citronsaft for at give teen ekstra smag.
Blå lotus te har en beroligende virkning, så det er bedst at undgå at drikke det, hvis du har brug for at være fuldt opmærksom og frisk.
Den hjælper på ømme led og muskler og er en god hjælp til at slappe af i kroppen efter en lang dag. Den lindring forskellige former for stress og angst.